7 Tage Tibet & Erlebnis Südwest-China 2026

Tag 1 / Freitag
Flug Wien-Chengdu
Mittags fliegen wir mit Hainan Airlines nonstop von Wien nach
Chengdu, der Hauptstadt der südwestchinesischen Provinz Sichuan.
Während des komfortablen Langstreckenfluges stimmen wir uns auf
die kommenden Tage ein und freuen uns auf eine faszinierende Reise
durch Südwest-China und Tibet. Über Nacht verbringen wir den Flug
in Richtung Fernost.

Tag 2 / Samstag
Chengdu
Am Morgen landen wir in Chengdu und erledigen die
Einreiseformalitäten. Anschließend werden wir von unserer
deutschsprachigen Reiseleitung begrüßt und zu unserem Hotel
gebracht, wo die Zimmer bereits zur Erholung und Akklimatisation zu
Verfügung stehen.
Am Nachmittag entdecken wir Chengdu, eine der größten Metropolen
Chinas mit über 20 Millionen Einwohnern und ein bedeutendes
wirtschaftliches sowie kulturelles Zentrum. Wir besuchen das
traditionelle Teehaus im Volkspark, schlendern durch die historische
„Breite Gasse“ und „Enge Gasse“. Dabei erleben wir auch das moderne
Stadtleben in Taikoo Li entlang der Chunxi-Straße. Den Tag
beschließen wir mit einem Willkommensabendessen in der liebevoll
restaurierten Altstadt Jinli mit Spezialitäten der berühmten Sichuan-
Küche. (F, A)

Tag 3 / Sonntag
Ausflug Leshan
Heute unternehmen wir einen Ausflug nach Leshan. Dort besichtigen
wir den monumentalen Großen Buddha in einer Felswand in den Min-
Fluss blickend. Mit 71 Metern Höhe ist es die weltweit größte
Buddhafigur aus Stein und UNESCO-Weltkulturerbe. Wir bestaunen
das Monument vom Aussichtshügel als auch während einer Bootstour.
Nachmittags Rückkehr nach Chengdu. (F, M)

Tag 4 / Montag
Chengdu – Bahnfahrt Nachtzug Chengdu-Xining
Der heutige Vormittag steht zur freien Verfügung; so bleibt uns auch
Zeit die Atmosphäre selbst ein wenig tiefer aufzunehmen. Am
Nachmittag bringt uns ein Transfer Bahnhof und es geht mit dem
Nachtexpress nach Nordwesten, Richtung Qinghai-Tibet-Plateau. Wir
beziehen ein Abteil (1.Klasse/4-Bett); selbstverständlich steht im Zug
auch ein Speisewagen zur Verfügung. (F, A im Zug)

Tag 5 / Dienstag
Xining – Bahnfahrt „Tibet-Express“ Xining-Lhasa
Am Morgen Ankunft in Xining, der am Huang Shui-Fluss gelegenen
Hauptstadt der Provinz Qinghai. Nach dem Frühstück besuchen wir die
architektonisch beeindruckende Dongguan-Moschee, anschließend
den großen Markt der Hui-Nationalität, einer muslimischen
Minderheit.
Am Nachmittag steigen wir in den berühmten „Tibet-Express“
(Qinghai-Tibet-Bahn) ein und starten eine besonders eindrucksvolle,
außergewöhnliche Bahnreise (1.Klasse/4-Bettabteil/Softsleeper –
Zweiernutzung gegen Aufzahlung möglich). Denn bis nach Lhasa sind
es 1956 Kilometer. Wir passieren den Kokonor-See (Qinghai-See;
3195m), den größten See Chinas und halten u.a. in Golmud. Ab hier
beginnt dann der über 1000km lange spektakuläre Abschnitt auf dem
tibetischen Hochland.
Es ist auch eine Bahnfahrt der Rekorde: der weltweit höchste Bahnhof
(Tanggula; 5068m), der längste Tunnel Chinas (über 32km), die höchste
Bahnstrecke der Erde (bis zu 5072m). Die Fahrt mit der Bahn nach Lhasa
ist auch die beste Art zur langsamen Akklimatisierung. In den Wagons
und den Abteilen unterstützen zwei Sauerstoff-Systeme die
Gewöhnung an die für uns ungewohnte Höhenlage.
(F, M, A im Zug)

Tag 6 / Mittwoch
Lhasa
Am Vormittag erreicht unsere Tibet-Bahn nach der eindrucksvollen
Fahrt über das Hochland den Bahnhof von Lhasa, der Hauptstadt des
Autonomen Gebiets Tibet. Die Stadt liegt in einem weiten Hochtal am
Fluss Kyichu auf rund 3.600 Metern Seehöhe und gilt seit
Jahrhunderten als politisches, kulturelles und religiöses Zentrum Tibets.
Der Name „Lhasa“ bedeutet übersetzt „Ort der Götter“ – ein Hinweis
auf die große spirituelle Bedeutung dieser Stadt für den tibetischen
Buddhismus.
Nach der Ankunft erfolgt der Transfer zu unserem Hotel. Aufgrund der
Höhe nehmen wir uns bewusst Zeit, um uns an die dünnere Luft des
Hochplateaus zu gewöhnen. Tibet wird oft als „Dach der Welt“
bezeichnet, denn ein Großteil des Landes liegt auf über 4.000 Metern
Höhe und ist von den mächtigen Gebirgszügen des Himalaya, des
Kunlun- und des Transhimalaya-Gebirges umgeben. Die besondere
Lage und die jahrtausendealte buddhistische Tradition verleihen der
Region eine unverwechselbare Atmosphäre.
Der restliche Tag dient daher vor allem der Akklimatisation. Wer
möchte, kann erste Spaziergänge durch die Umgebung unternehmen
und dabei bereits einen Eindruck vom Leben in Lhasa gewinnen. Auf
den Straßen begegnet man Pilgern in traditionellen Gewändern,
Mönchen in dunkelroten Roben und Einheimischen mit Gebetsmühlen
– erste Eindrücke einer faszinierenden Kultur, die in den kommenden
Tagen noch intensiver erlebbar wird. (F, A)

Tag 7 / Donnerstag
Lhasa, mit Potala-Palast und Pilgerpfad Barkhor
Im Rahmen der heutigen Stadtbesichtigung besuchen wir die frühere
Winterresidenz des Dalai Lamas, den imposanten Potala-Palast
(Weltkulturerbe). In der Altstadt liegt die Jokhang-Kloster- und
Tempelanlage, zentrales Heiligtum der Tibeter. Beeindruckend sind die
vergoldeten Dachziegel, die Statue des Jovo Buddhas und die
zahlreichen Gebetsmühlen. Sie spazieren auf dem Pilgerpfad Barkhor
und begegnen den zahlreichen gläubigen Pilgern. (F, M)

Tag 8 / Freitag
Lhasa und Umgebung mit Drepung-Kloster und Sera-Kloster
Ein Ausflug in die Umgebung bringt uns zu den bedeutendsten
Klosterstätten des Landes, errichtet im 15. Jahrhundert. Das Drepung-
Kloster war die Hochburg der tibetisch-buddhistischen
Gelbmützensekte (Gelugpa). Im Sera-Kloster begegnen wir zahlreichen
Mönchen und Novizen, erleben ihre traditionellen
Diskussionsübungen und sehen u.a. die große Versammlungshalle und
die Fakultätsgebäude. (F, M)

Tag 9 / Samstag
Lhasa – Kampa La-Pass – Gyantse mit Palkhor Kloster – Shigatse
Weiter geht es heute von Lhasa über den 4797m hohen Kampa La-
Pass, um den türkisfarbenen Yamdrok-See, die heiligen Berge (z.B.
Nyenchen Khangsar; 7191m) und den gewaltigen Karo La-Gletscher zu
betrachten. Wir stoppen dabei in Gyantse und besichtigen das Palkhor
Kloster mit seinen sehenswerten Sakralbauten (u.a. Kumbum Chörten).
Gegen Abend erreichen wir die Stadt Shigatse (3900m). (F, M)

Tag 10 / Sonntag
Shigatse mit Kloster Tashilumpo – Lhasa
Vormittags wird das Kloster Tashilumpo besucht, es ist der Sitz des
Panchen Lamas. Mit 600 Mönchen ist es heute das aktivste des Landes.
Am Fuss der Shigatse-Festung liegt ein besuchenswerter Markt, in dem
lokale Handwerkskunst angeboten wird. Nachmittags Rückfahrt nach
Lhasa, teilweise entlang dem Fluss Yarlung Tsampo – der in Indien
Brahmaputra genannt wird. (F, M)

Tag 11 / Montag
Flug Lhasa-Chengdu, Chengdu
Im laufe des Tages erfolgt der Flug von Lhasa retour nach Chengdu,
wo wir uns wiederum den Rest des Tages Zeit für die Rückkehr und
neuerliche Akklimatisation nehmen. Selbstverständlich versorgt uns
der Reiseleiter mit nützlichen Tipps und Empfehlungen sollten wir
schon fit für neue, individuelle Erkundungen sein. (F)

Tag 12 / Dienstag
Chengdu – Pandabären-Zentrum – „Abschieds-Feuertopf“
Nach einem entspannendem Vormittag unternehmen am Nachmittig
unseren letzten gemeinsamen Ausflug – dabei geht es zum
Forschungszentrum für Pandabären Chengdu (Dujiangyan). Auf 600
Hektar speziell angepasstem Gelände leben rund 39 Exemplare dieser
vom Aussterben bedrohten Tierart, die wir aus nächster Nähe
beobachten können. Die Anlage engagiert sich intensiv für den Schutz
und die Aufzucht dieser seltenen Tiere. Anschließend besuchen wir
noch das archäologisch bedeutende Sanxingdui-Museum. Es zeigt
Artefakte, Gold- und Bronzewaren aus der alten Shu-Zivilisation.
Am Abend erwartet uns dann noch ein stimmungsvolles
Abschiedsabend mit dem berühmten Sichuan-„Feuertopf“. Dazu
genießen wir eine beeindruckende „Bian Lian“-Vorführung – die
traditionelle Kunst des blitzschnellen Maskenwechsels aus der Sichuan-
Oper. Anschließend erfolgt der Transfer zum Flughafen. (F, M, A)

Tag 13 / Mittwoch
Flug Chengdu – Wien
Kurz nach Mitternacht treten wir mit Hainan Airlines den nonstop
Rückflug nach Europa an. Während des Nachtfluges lassen wir die
zahlreichen Eindrücke dieser außergewöhnlichen Reise Revue
passieren. Am frühen Morgen landen wir gegen 6 Uhr in Wien. Mit
vielen unvergesslichen Erinnerungen endet unsere Reise durch das
faszinierende Reich der Mitte.